Bahas info – Menjaga kesehatan ginjal sangat penting untuk memastikan tubuh kita berfungsi dengan optimal. Namun, seringkali masalah ginjal tidak menunjukkan gejala yang jelas di awal, sehingga penyakit ini bisa berkembang menjadi komplikasi serius sebelum terdeteksi.
Berdasarkan informasi dari National Kidney Foundation, berikut adalah lima tanda yang mungkin menunjukkan bahwa ginjal Anda mulai bermasalah. Waspadai gejala ini agar Anda bisa melakukan pemeriksaan lebih lanjut dan mendapatkan penanganan yang tepat.
Salah satu tanda awal gangguan ginjal adalah kelelahan yang berlebihan atau kesulitan berkonsentrasi. Ketika ginjal tidak berfungsi dengan baik, racun dan kotoran akan menumpuk dalam darah, menyebabkan tubuh merasa lelah dan lemah. Selain itu, penurunan fungsi ginjal juga dapat mengakibatkan anemia, sebuah kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat, berujung pada rasa lelah yang ekstrem dan penurunan daya konsentrasi.
“Baca juga: Tanda-Tanda Demensia yang Sering Diabaikan”
Jika Anda sering mengalami kesulitan tidur, ini bisa menjadi indikator masalah ginjal. Ketika ginjal tidak berfungsi optimal, racun dalam darah tidak sepenuhnya dikeluarkan melalui urine dan dapat memengaruhi kualitas tidur Anda. Gangguan tidur, termasuk sleep apnea, lebih umum terjadi pada individu dengan penyakit ginjal kronis, dan hal ini bisa berkontribusi pada masalah tidur yang berkepanjangan.
Ginjal berperan dalam membuang limbah dan cairan ekstra dari tubuh, serta menjaga keseimbangan mineral dan nutrisi dalam darah. Ketika fungsi ginjal menurun, kulit kering dan gatal bisa menjadi salah satu tanda. Kulit yang tidak mendapatkan cukup mineral dan nutrisi dapat mengindikasikan bahwa ginjal tidak dapat menjaga keseimbangan yang sehat dalam tubuh. Hal ini sering terjadi pada penyakit ginjal akut dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan.
Adanya darah dalam urine adalah tanda serius yang tidak boleh diabaikan. Ginjal yang sehat biasanya menyaring limbah dari darah tanpa membiarkan sel darah bocor ke dalam urine. Namun, kerusakan pada filter ginjal dapat menyebabkan sel darah merah masuk ke dalam urine, yang mungkin tampak merah atau berwarna merah muda. Selain gangguan ginjal, darah dalam urine juga bisa menjadi tanda masalah kesehatan lain, seperti tumor, batu ginjal, atau infeksi saluran kemih.
“Simak juga: Penggunaan Gadget Terhadap Kesehatan Mata Anak”
Pembengkakan pada beberapa bagian tubuh, seperti di sekitar mata, pergelangan kaki, dan kaki, dapat menjadi tanda gangguan ginjal. Ginjal yang tidak berfungsi dengan baik dapat menyebabkan retensi natrium, yang mengakibatkan penumpukan cairan dan pembengkakan. Perhatikan jika Anda mengalami pembengkakan yang tidak biasa dan berlangsung terus-menerus, karena ini bisa mengindikasikan penurunan fungsi ginjal.
Memperhatikan tanda-tanda awal masalah ginjal sangat penting untuk mencegah komplikasi lebih lanjut. Jika Anda mengalami salah satu atau beberapa gejala yang disebutkan di atas, segera konsultasikan dengan profesional medis untuk evaluasi lebih lanjut. Deteksi dini dan penanganan yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan ginjal dan mencegah masalah kesehatan yang lebih serius di masa depan. Jaga kesehatan ginjal Anda dengan pola hidup sehat dan rutin memeriksakan kondisi ginjal jika diperlukan.
